Szépnek látszott az idő, ezért elindultam biciklizni. Három útvonal járt a fejemben: Balatonfüredig biciklivel, onnan vissza vonattal, ez 35 km. Balatonfüred oda-vissza, ami 70 km. Alsóörs oda-vissza, ez 50 km. Induláskor nem kellett döntenem, hiszen Alsóörsig ugyanaz az út, amit nagyon jól ismerek, futottam odáig néhányszor és bicikliztem sokszor. A dolog úgy kezdődött, hogy őrültBővebben:Bővebben: “Süvítő szélben”
Kategória tár:célok
Millió lépés az életért
Nem kell milliót lépni, már napi néhány ezer lépés is sokat jelent az egészségünk szempontjából! Talán hihetetlen, de napi 15-30 perc intenzív mozgás óriási különbséget jelenthet: az egészség, a jó közérzet múlhat rajta. A kép forrása: https://www.milliolepes.hu/ Most itt egy ösztönző “verseny”: 2022-es Millió lépés az életért 2.0 – A Szív útja kihívás. Miért aBővebben:Bővebben: “Millió lépés az életért”
Búcsúzás
Július vége elhozta a búcsúzás pillanatát. Szép volt az együtt töltött idő, fejlődtem, erősebb és kitartóbb lettem ez alatt a közel három év alatt. Kitől, mitől búcsúztam el július végén? A 34 hónappal korábban kitűzött céljaimtól, hogy havi 100 km futásnál és 200 km gyaloglásnál nem adom alább. Tőlük búcsúztam el Minden egyes hónapban teljesítettemBővebben:Bővebben: “Búcsúzás”
Futóbolond 