Segíthetünk az iskolának 1 millió forintot nyerni sportszerekre! Ki segít? A korábbi “Millió lépés” akciók sikerén felbuzdulva, most egy újabb céllal kiegészítve indul útjára ez a rengeteg lépés. Valójában nem is olyan rengeteg! A mostani akció 77 napig tart, vagyis napi 13 ezer lépéssel össze lehet gyűjteni a milliót. Jó, ez tényleg nem olyan kevés.Bővebben:Bővebben: “Millió lépés az iskoláért!”
Szerző archív bejegyzése:Pal Kerekfy
Túrázás a Niagaránál
Az Ontario-tó partján, a Niagara folyó torkolatánál található Niagara-on-the-Lake, a szép régi város. A Kanada déli Ontario tartományában található városra a fákkal szegélyezett széles utcák jellemzőek. Niagara-on-the-Lake-et az 1700-as évek végén alapították, amikor a brit kormány földet vásárolt a Mississauga törzstől, és eredetileg brit lojalistákkal telepítették be, akik az amerikai függetlenségi háború idején a KoronaBővebben:Bővebben: “Túrázás a Niagaránál”
Millió lépés az életért
Nem kell milliót lépni, már napi néhány ezer lépés is sokat jelent az egészségünk szempontjából! Talán hihetetlen, de napi 15-30 perc intenzív mozgás óriási különbséget jelenthet: az egészség, a jó közérzet múlhat rajta. A kép forrása: https://www.milliolepes.hu/ Most itt egy ösztönző “verseny”: 2022-es Millió lépés az életért 2.0 – A Szív útja kihívás. Miért aBővebben:Bővebben: “Millió lépés az életért”
Deseda – Ki ismeri?
Csodás hely! Ha egy akarattyai mondja, akkor tényleg elég jónak kell lennie, mert magasan van a mérce. Hogy kerül ez az írás ide, a futóbolond írásai közé? Ez is kiderül majd, de nem ma. Itt kezdődik(Kattintásra megnő a kép.) Az elején kezdve: Amikor megérkeztem, és megálltam körülnézni és az első képet elkészíteni, megszólított egy szembejövőBővebben:Bővebben: “Deseda – Ki ismeri?”
Búcsúzás
Július vége elhozta a búcsúzás pillanatát. Szép volt az együtt töltött idő, fejlődtem, erősebb és kitartóbb lettem ez alatt a közel három év alatt. Kitől, mitől búcsúztam el július végén? A 34 hónappal korábban kitűzött céljaimtól, hogy havi 100 km futásnál és 200 km gyaloglásnál nem adom alább. Tőlük búcsúztam el Minden egyes hónapban teljesítettemBővebben:Bővebben: “Búcsúzás”
Májusi hangolódás
A fárasztó UltraBalaton után (igen, nekem is fárasztó volt, pedig nem is futottam, de este és reggel is hangosan kiabálva, integetve biztattam a futókat), hétfőn szokásos reggelem volt. Eltekintve attól, hogy nagyon fáradtan indultam neki a kocogásnak, és ez a 6 km végére is igy maradt. Melyik az igazi, és melyik a tükörkép? A napBővebben:Bővebben: “Májusi hangolódás”
Határtalanul – No Limits 2022
Ma (február 22-én) végre megcsináltam azt a félmaratont (nem futva, gyalogolva), amit eredetileg január elsejére terveztem, de azóta is mindig volt valami tökéletes indokom a halasztására. Ma is lett volna, de legyőztem az összes tökéletes ellenérvet. Január 17-én neveztem a tigrises NoLimits kihívásra, és 21 km sétát vállaltam. Ahhoz képest, hogy 2021. január elsején legyalogoltamBővebben:Bővebben: “Határtalanul – No Limits 2022”
Elindulok a szerpentinen
December végén Hawaii-ba utaztam (képzeletben), és bejártam a második legnagyobb sziget híres hegyi útjait. Az utazás kezdeteiről itt írtam: Hawaii! Hajrá! Futás! December 31-én jó sokat mentem, összesen 32 kilométert. (Újév napján le is írtam, hogy miért.) Ezzel eljutottam az első megállóhoz, ami Paia volt. Az északi part gyéren lakott, így ez egyben az utolsóBővebben:Bővebben: “Elindulok a szerpentinen”
Hawaii! Hajrá! Futás!
Mostanában az itthoni mászkálást azzal színesítem, hogy benevezek szép helyeken végzett virtuális kihívásokra. A hollandiai útról, ami tulipánok és szélmalmok között vezetett, írtam már. Most egy még izgalmasabb út következik, ami Hawaii Állam egyik szigetére vezet. Ez a sziget Maui. Hawaii a világ egyik legelszigeteltebb szigetcsoportja, a Csendes-óceán közepén található. Körülbelül 137 szigetből áll, ezekBővebben:Bővebben: “Hawaii! Hajrá! Futás!”
Szilveszter durva volt!
Nem, Szilveszter nem verekedett, sőt én sem. A durrogtatás sem volt olyan szörnyű. Ez a sok lépés és kilométer volt “kicsit” sok: Szilveszter napja tömören Újév reggelén nehezen tudtam mozogni. Sőt, az éjfél előtti utolsó 4,5 km sem esett jól. Mi a bánatnak mentem, ha nem esett jól? Az még rosszabb érzés lett volna, haBővebben:Bővebben: “Szilveszter durva volt!”
