Szerző archív bejegyzése:Pal Kerekfy

Országfutás: Sokan futunk, ki-ki ahol szokott, szeret, tud. Az elején vállaljuk a távot, a végén összeadjuk az közös eredményünket, és örülünk, ha sok lett. Még jobban örülünk, ha új rekord lett. De valójában annak örülünk, hogy futunk – együtt, virtuálisan. Tavaly kezdődött a sok virtuális futás korszaka, de az Országfutás megelőzte a korát. Már hatodikBővebben: “Futóbolondnak való: júliusban sokat futni”

Kora reggeli indulások, rövid, kényelmes kocogások, sok séta Negróval. És persze az oázis is. Azzal nem mondok szenzációt, hogy meleg van, és melegem van. Viszont a mozgást nincs kedvem kihagyni, ezért jó korán keltem a hétvégén is. Fél hat és hat óra között indultam neki az utcáknak mindkét nap.  Ettől az éjszakai alvás “kicsit” rövidBővebben: “Nem lazsáltam a hétvégén sem”

A futás és általában a rendszeres mozgás addiktív, erős rászokást okozhat – csak óvatosan vele! Tegnap nem jelentkeztem, de nem azért, mintha kihagytam volna reggeli futást.  Itt beszúrnám, hogy egy évvel ezelőtt még húztam egy határt 20 fok közelében, és felette igyekeztem nem futni. Volt júniusban néhány 21-22 fokos reggel, amikor kimentem, mert akkor voltBővebben: “Rászoktam?”

Ugyan tegnap eldöntöttem, hogy ma 4 körül kelek, hogy megelőzzem a napsütést a reggeli futással, ez nem jött össze. 11-ig fröccsözgetve nem tudok négykor kelni. Lett abból ¼ 7 is. A szokásos reggeli rutin után előbb Negro rövid sétája következett (neki is melege van), utána került rám a sor.  Hűvösről egyáltalán nem volt szó, deBővebben: “Későn indultam – nem is volt ez igazi futás”